Aidants personnes âgées : comment gérer ?

D’après les chiffres de la CNSA, plus de 8 millions de personnes accompagnent un proche malade ou dépendant, dont 4,3 millions des seniors à domicile. Pour les aidants personnes âgées, notamment pour ceux qui exercent en parallèle une activité professionnelle, il convient de trouver le bon équilibre de vie et de préserver leur santé tout en veillant au bien-être du proche fragilisé. Explications.

Aidants personnes âgées : qui sont-ils ?

Aidants personnes âgées : définition

Du simple coup de main ponctuel à la prise en charge intégrale des actes du quotidien (ménage, repas, toilette, présence, aide matérielle, administrative et/ou financière, soutien moral…), l’éventail de l’accompagnement que l’on peut apporter à un proche fragilisé en tant qu’aidant est vaste.

Pour rentrer dans le détail, les aidants personnes âgées sont des individus qui consacrent régulièrement du temps personnel pour venir en aide à un proche dépendant. Il est important de dissocier les aidants familiaux, qui représentent 80% des aidants (concubin, parent, grand-parent, enfant, petit-enfant…), des proches aidants (ami, voisin…).

Aider un proche âgé et travailler en même temps

Être aidant demande du temps. Les aidants salariés doivent concilier une triple vie : vie professionnelle, vie personnelle et vie d’aidant. Sur le long terme, cette situation peut avoir des effets sur leur santé physique et mentale (stress, mal-être...) mais aussi sur leur activité professionnelle (retards, absences, fatigue…).

Focus sur la santé des aidants personnes âgées

A force de prêter une attention constante à la santé de son proche, l’aidant peut être amené à négliger la sienne. En effet, 75% des aidants personnes âgées considèrent que leur rôle a un impact négatif sur leur santé, près d’un aidant sur deux vit avec une maladie chronique, près d’un sur trois se sent anxieux et stressé et un sur quatre déclare ressentir une fatigue physique et morale.

Les aidants personnes âgées doivent aussi penser à eux

Partant de ces constats, il est indispensable que les aidants personnes âgées parviennent à s’accorder du temps libre pour voir leurs amis, faire du sport, aller chez le coiffeur, prendre des vacances… En bref : pour lâcher prise ! Ces quelques instants permettent de se ressourcer et de sortir du quotidien parfois difficile.

De même, il est nécessaire de s’imposer des limites, d’échanger et de partager son expérience, ou encore de s’accorder des temps de répit en sollicitant des structures spécialisées (relais à domicile de la personne âgée, accueil de jour/de nuit, hébergement temporaire, famille d’accueil…).

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Aidants personnes âgées : le casse-tête des démarches administratives

Bien que certains aidants personnes âgées l’ignorent, ils sont éligibles à différentes aides.

Des aides pour les aidants personnes âgées

Outre le droit au répit et le congé de proche aidant, d’autres droits leur sont octroyés comme l’affiliation gratuite à l’assurance vieillesse du régime général, le droit à la formation ou bien le droit à la rémunération ou à un dédommagement.

Bon à savoir : afin que les aidants personnes âgées puissent réaliser correctement leurs dossiers de demandes d’aide, ils sont invités à se rapprocher d’un assistant social ou du point d’information local dédié aux personnes âgées le plus proche de chez eux.

Des aides pour les personnes accompagnées

Les proches âgés qu’ils accompagnent peuvent également bénéficier d’une panoplie de subventions financières :

l’APA : l'aide personnalisée à l'autonomie,
les aides des caisses de retraite,
l’aide au logement,
les aides à l’adaptation du logement,
les aides fiscales pour l’aide à domicile,
les aides extralégales des mairies ou des conseils départementaux,
la PCH, les aides des complémentaires santé
ou encore les aides pour installer une téléassistance.

Pour rappel, la téléassistance est un service permettant de mettre en contact une personne vulnérable avec un chargé d’assistance en cas de problème (chute, malaise…) 24h/24 et 7j/7. Selon le degré d’urgence, l’aidant est contacté ou une intervention est déclenchée pour porter secours à la personne.

Si vous êtes intéressé par la téléassistance, contactez votre point d’information local ou votre mairie qui vous communiquera les coordonnées des organismes de téléalarme près de chez vous et vous informera sur les aides dont vous pouvez bénéficier.

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Pour plus d’information, reportage JT 13h France 2 :

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