Comprendre l'andropause : les impacts de la baisse de testostérone

L’andropause est souvent entourée de silence et de malentendus. Contrairement à la ménopause, intégrée dans les discussions de santé publique, elle demeure taboue, comme si le vieillissement masculin devait se vivre dans la discrétion. Pourtant, ce phénomène naturel, qui correspond à une diminution progressive du taux de testostérone chez l’homme, s’accompagne souvent de manifestations physiques et psychologiques. En parler ouvertement permet de mieux comprendre les symptômes et surtout de rappeler qu’il ne s’agit pas d’un signe de faiblesse.

En bref

L’andropause touche certains hommes à partir de 50 ans et entraîne une baisse progressive du taux de testostérone.
Fatigue, irritabilité, troubles sexuels ou du sommeil peuvent en découler : en parler permet de mieux les vivre.
La téléassistance peut offrir un soutien moral et une aide concrète en cas de malaise ou d’isolement.

Définition : qu’est-ce que l’andropause ?

L’andropause est une forme de ménopause masculine. Mais à l’inverse de celle-ci, elle ne touche pas la totalité des hommes. D’après le docteur Vardi, chirurgien urologue à Paris, environ 2 hommes sur 10 entre 50 et 60 ans seraient concernés, et ce chiffre augmenterait jusqu’à 1 homme sur 2 passé 70 ans. Ce phénomène biochimique lié à l’âge se caractérise par la baisse de sécrétion des androgènes (hormones sexuelles masculines). Il agit au niveau des testicules, plus particulièrement des cellules de Leydig qui sont responsables de 95 % de la production de testostérone.

Comment l’andropause se traduit ?

Les signes et symptômes de la baisse de testostérone L’andropause peut se traduire de différentes façons. On observe communément une diminution de la masse musculaire, une régression de la pilosité, une baisse de la libido ou encore un dysfonctionnement érectile. A côté de cela, les hommes atteints peuvent faire l’objet de bouffées de chaleur, transpirer de manière excessive, faire face à des troubles de l’humeur, à une fatigue chronique, à des troubles de l’attention, du sommeil, de l’alimentation, à une perte de mémoire…

Les impacts sur la vie quotidienne

Tout ceci peut avoir des effets sur la vie intime, sur la sexualité et même sur la vie professionnelle (baisse de motivation, de confiance en soi, dépression…). Il reste dans tous les cas important de consulter le médecin traitant car ces symptômes peuvent être liés à une pathologie annexe.

Andropause : quelles solutions existent ?

L’andropause n’est pas une pathologie en soi. Il n’y a donc pas vraiment de diagnostic ni de traitement. Il est simplement recommandé d’adopter une bonne hygiène de vie (alimentation saine et équilibrée, activité physique régulière…). Le médecin peut vous prodiguer des conseils en fonction de votre situation. Quoi qu’il en soit, rappelez-vous que l’andropause est une transition naturelle dans la vie d’un homme. Comme toute étape de transformation, elle peut s’accompagner de questionnements, de changements physiques ou émotionnels qui parfois déstabilisent. Il n’y a rien de honteux à en parler et à chercher un accompagnement adapté si besoin.

La téléassistance, un soutien émotionnel et une aide en cas de symptômes

La téléassistance, qui consiste à mettre en relation une personne âgée ou en situation de handicap avec un centre d’écoute disponible 24h/24, peut aussi être d’un grand soutien pour les hommes traversant l’andropause. En effet, en cas de fatigue, d’anxiété, d’irritabilité ou de sentiment de solitude liés à l’andropause, le simple fait de pouvoir parler à quelqu’un de bienveillant et à l’écoute peut apporter un soulagement immédiat. Les opérateurs de téléassistance peuvent conseiller sur les démarches à entreprendre : consulter un médecin, un psychologue, rejoindre un groupe de parole, accéder à des services spécialisés… Ils peuvent également prévenir les proches, voire les secours, pour éviter que le bénéficiaire reste seul face à ses problèmes.