Accueillir son parent âgé chez soi est une démarche empreinte de bienveillance et de respect. Néanmoins, elle peut soulever des défis sur les plans logistique et relationnel. Le processus nécessite une préparation minutieuse et une capacité d’adaptation de la part de toute la famille pour assurer le bien-être de la personne âgée tout en préservant l'harmonie du foyer. Découvrez différentes astuces et stratégies pour intégrer un parent âgé comme il se doit et réussir cette cohabitation intergénérationnelle.
Pourquoi accueillir un parent âgé chez soi ?
Accueillir un parent âgé chez soi peut être motivé par plusieurs raisons.
Proximité, soutien émotionnel et sécurité
Si celui-ci vient habiter chez vous, cela vous permet tout d’abord de maintenir un lien fort avec lui et de profiter de moments de qualité ensemble. Entouré de ses proches, il se sentira très certainement moins seul, soutenu, plus en sécurité et cela renforcera par la même occasion les relations familiales. A côté de cela, vous pourrez répondre plus facilement à ses besoins spécifiques et éventuellement procéder à certains soins.
Économie financière
C’est aussi une façon d’éviter que votre parent âgé n’aille en maison de retraite ou dans un autre établissement de soins, qui peut être coûteux. En l’accueillant dans votre domicile, vous réduirez les dépenses liées à son hébergement et à ses soins. Vivre ensemble permet en outre de partager les frais de logement, de nourriture…
Valeurs culturelles et traditions familiales
Dans diverses cultures, il est considéré comme un devoir moral de prendre soin de ses aînés. Accueillir un parent âgé chez soi est souvent perçu comme une manière d’honorer cette responsabilité, sans compter que celui-ci peut transmettre son expérience, son histoire et ses valeurs aux jeunes générations, enrichissant ainsi la vie familiale.
Confort, environnement familier et autonomie
Être dans un environnement familier peut par ailleurs aider à diminuer l’anxiété et le stress chez les personnes âgées, surtout si celles-ci souffrent de troubles cognitifs. Certaines peuvent conserver, voire améliorer leur autonomie en vivant avec la famille, par exemple en participant à certaines tâches domestiques.
Comment bien intégrer un parent âgé qui vient aménager chez soi ?
Intégrer un parent âgé qui vient aménager chez soi demande une certaine préparation ainsi qu’une bonne communication. L’objectif est que l'expérience soit bénéfique à tout un chacun. Il est par exemple important de créer un espace dédié et confortable pour votre proche, idéalement au rez-de-chaussée si sa mobilité est réduite. Vous pouvez également procéder à certains aménagements dans votre logement pour le rendre plus sûr (installation d’une barre d'appui dans la salle de bain, d’une rampe d’accès, amélioration de l'éclairage pour éviter les chutes…).
N’hésitez pas à discuter ensemble en amont et à clarifier les responsabilités de chacun pour que votre parent se sente respecté et inclus dans le processus. Définissez des règles de vie commune : quotidien, horaires, intimité… Encouragez votre parent à maintenir son autonomie dans la mesure du possible, en lui permettant de participer aux tâches qu’il est capable de faire. Soyez à l'écoute de ses préoccupations et essayez de le rassurer en lui offrant un soutien émotionnel ainsi qu’une écoute active.
Une autre astuce consiste à encourager votre proche à participer à des activités sociales pour éviter l’isolement et/ou à l’impliquer dans les sorties familiales selon ses capacités. Il est toutefois fondamental que chaque membre de la famille, y compris le parent âgé, ait du temps pour lui-même, pour l’équilibre de tous.
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Les aides humaines et matérielles : un soutien de taille
Les aides matérielles et humaines jouent un rôle crucial dans l'intégration sereine d'un parent âgé à domicile car elles permettent de préserver l'équilibre familial. Les assistantes de vie et les infirmières à domicile peuvent tout d’abord offrir un soutien précieux aux aidants en prenant en charge les soins (aide à la toilette, à l’habillage, à la prise de médicaments…) et/ou les tâches ménagères (préparation des repas, ménage, repassage…). Cela permet à chacun de se concentrer sur des aspects plus affectifs et relationnels. Les psychologues et travailleurs sociaux peuvent également aider le parent âgé à s’adapter à son nouvel environnement tout en offrant un accompagnement aux membres de la famille pour mieux gérer les défis émotionnels liés à la cohabitation. Au reste, les solutions de répit, comme les accueils de jour ou les séjours temporaires en maison de retraite, permettent aux aidants familiaux de prendre du repos tout en sachant que leur parent est bien pris en charge. Les aides techniques, comme les déambulateurs, les fauteuils roulants ou les cannes, permettent quant à elles au senior de se déplacer seul et de façon sécurisée, réduisant ainsi le risque de chute et renforçant son autonomie.
Enfin, les technologies de sécurité, comme la téléassistance, les capteurs de chute, de mouvement et les montres alarme seniors avec des fonctionnalités de surveillance de la santé, sont elles aussi d’une grande aide. Elles permettent de détecter rapidement toute anomalie ou incident, offrant ainsi une tranquillité d’esprit aux proches tout en garantissant la sécurité du parent.
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